2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
無料ブログはココログ

« 血圧正常値 | トップページ | 我々は人間として生きるという「刑に処されている」のだ。 »

2019年7月 7日 (日)

タバコ・コーヒーは血圧に悪い?

https://www.takeda.co.jp/patients/hypertension/qa503.html

タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させて血圧を上げます。喫煙後は手足の血液の流れが悪くなり、指先の体温が下がったりします。また、喫煙時に血液中に取り込まれる一酸化炭素は、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞などの発症と深く関連していると言われています。

 

タバコは吸っている本人だけでなく、周りの人へも悪影響を及ぼすことが分かっていますので、ぜひ禁煙をお勧めします。ただ、禁煙すると口淋しくなったり、食事がとてもおいしく感じられるようになったりして食べすぎになりやすいので十分注意しましょう。
コーヒー、紅茶に含まれるカフェインは血圧を上げますので、朝の1杯のコーヒーは体も頭もシャキッとさせます。ただ、1日4杯を越えて飲むとすこし多いようですので、血圧の高い方は1日3杯までにしましょう。

« 血圧正常値 | トップページ | 我々は人間として生きるという「刑に処されている」のだ。 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 血圧正常値 | トップページ | 我々は人間として生きるという「刑に処されている」のだ。 »